Сейчас уже наступила
прекрасная итальянская весна. На улице тепло, хочется сделать свою жизнь лучше.
Тем самым я и занимаюсь сейчас. А чтобы не срываться и не лениться, я
подключила ко всему этому свою подругу А.
Что вообще входит в
то, что мы называем «жизнь нормального человека»?
1)
Кушать здоровую пищу, стараться больше готовить
дома, а не есть в кафе и ресторанах. На еду вне дома уходит намного больше
денег. Мы выяснили это совсем недавно. Лучше сходить в супермаркет и накупить
разных овощей, мяса, рыбы и тд, чем один раз покушать где то суши. Цена
получается примерно одинаковая.
2)
Заниматься спортом. Раньше я думала, что никогда
не смогу тренироваться дома. Я ходила либо в фитнес-клуб или занималась конным
спортом. Но недавно я узнала о прекрасном приложении от Nike. Называется Nike Training Club. Там предложено
множество интересных тренировок от знаменитых спортсменов и тренеров. Все
упражнения разобраны, есть фото и видео исполнения. С такими тренировками,
которые преподают любимые спортсмены, намного приятней заниматься фитнесом
дома. У меня в планах купить гантели потяжелее и другие штуки для спорта.
3) Следить
за порядком дома. Это сложно. Лично для меня. Но, как говорится, чистый
дом-чистые мысли. И работается легче, и просыпаться приятнее. За период зимней
хандры мой дом превратился в свалку. За два дня я перестирала всю одежду (когда
я говорю всю, я имею ввиду действительно все вещи, которые обычно я ношу),
разобрала шкаф, отдала ненужные вещи тем, кому они понравились и слегка начала
гордиться собой. Осталось выкинуть кучу ненужной макулатуры и намыть полы. Ну и
конечно научиться мыть посуду сразу после еды=) Путешествие в IKEA мне всегда дарит силы на уборку.
Попробуйте, это помогает.
4) Заниматься
учебой каждый день и понемногу. Это
считается прописной истиной, все это понимают, но не всегда выполняют. Так и
появляются завалы. Сейчас у нас два проекта которые нужно доделать до когда
мая. Но нас двое, мы справимся!
5) Каждый
вечер подводить итоги прошедшего дня. Это помогает тем, что если ты провел день
и ничего не добился, то тебя начинает мучить совесть, и завтра утром ты будешь
исправлять ошибки прошлого дня. Со мной срабатывает.
Может быть для кого то это прописные истины, и кто то
уже от рождения организованный, но мне нужно над собой работать. И создание
этого списка мне помогает. Я вообще люблю списки, они помогают мне многое
осознать. Всем удачи! Становитесь лучше!
